top of page
Create Your First Project
Start adding your projects to your portfolio. Click on "Manage Projects" to get started
ERKEKLERE YÖNELİK ÖZEL/BİREBİR EĞİTİM
DERS TÜRÜ
Erkeklere Yönelik Özel/Birebir Dersler
DERS GÜNLERİ
Eğitmen ve öğrencinin ortak uygunluk zamanlarına göre aylık olarak belirlenir.
DERS İÇERİĞİ
1. Fiziksel Güç ve Dayanıklılık
- Kas Gücü ve Kondisyon Antrenmanları
- Fiziksel Dayanıklılığı Artırma Teknikleri
- Güçlü Saldırılar ve Savunmalar
2. Yakın Dövüş Teknikleri
- Bire Bir Dövüş Stratejileri
- Karmaşık Saldırı ve Savunma Kombinasyonları
- Güçlü ve Etkili Karşı Saldırılar
Bu müfredat, kapsamlı ve dengeli bir Krav Maga eğitimi sunmayı hedeflemektedir. Öğrencilerin fiziksel yetenekleri, güvenlik bilgisi ve kendine güvenlerini artırmayı amaçlar.
bottom of page