Create Your First Project
Start adding your projects to your portfolio. Click on "Manage Projects" to get started
GRUP DERSLERİ
Ders Günleri
Salı-Perşembe 19:30
Ders Türü
Grup Dersi
Ders İçeriği
1. Giriş ve Temel İlkeler
- Krav Maga'nın Tarihi ve Felsefesi
- Güvenlik ve Savunma İlkeleri
- Zihinsel Hazırlık ve Farkındalık
2. Temel Teknikler
- Duruş ve Hareket
- Basit Yumruklar ve Tekmeler
- Bloklar ve Engellemeler
3. Savunma Teknikleri
- Tek Elden Yakalamalar ve Kavramalar
- İki Elden Yakalamalar ve Kavramalar
- Boğaz Saldırıları ve Savunmaları
- Zorbalıklara Karşı Savunma
Sokak Tehditlerine Karşı katılımcılara gerçek dünya durumlarında güvende kalmak ve kendilerini savunmak için gereken temel becerileri kazandırmak üzere tasarlanmış kapsamlı bir öz savunma eğitim programıdır. Bu program, pratik, etkili ve öğrenmesi kolay bir dizi teknik ve strateji içerir, böylece katılımcılar sokakta karşılaşabilecekleri çeşitli tehditler ve acil durumlarla başa çıkmaya hazırlanırlar.
